こんにちは。
尾山台・自由が丘のフェイシャルエステ、エレールの飯野です。
お盆休み真っ只中ですね。
商店街は静寂な感じではありますが
エレールはお盆も元気に営業中ですー！
いつもよりさらにの～んびりした空間がお楽しみいただけますよ ^^
ミトコンドリアってなんだっけ？！
「えっと、聞いたことはあったよな？！」
そうそう、たしか生物の時間にお勉強はしたはず。
ミドリムシのような形だった。。ような記憶( ;∀;)
“ミトコンドリアは私たちの身体を作っている全ての細胞の中にあり、
細胞の代謝をつかさどる働きがあり、細胞の中でエネルギーをつくっていて
元気や若さの源となっている”
ほうほう、ミトコンドリアってそんなんだったんですね！
元気や若さって・・エイジング世代には敏感なお言葉。
そして、いつまでもそうありたいって誰もが思います。
老化＝加齢、じゃない！？
最近はどうも若い頃と比べて
「疲れやすくなった」
「気力がなくなった」
「太りやすくなった」
と感じてはいませんか？
じつはこれ、代謝の低下が原因だそうですよ。
代謝の低下は加齢のせいで、一般的にはそれが老化に繋がると言われていますが
じつは「加齢」のせいというよりも、
「ミトコンドリアの減少」が関係しているということが分かっているようです。
私たちの身体に必要な「生体エネルギー」を生み出しているミトコンドリアは、
放っておくと40代前半から減少し、機能も衰え気味になるそうです。
ミトコンドリアの数が少なくなったり衰えたりすると、
エネルギーがうまく作れずに不足してしまいます。
その結果、代謝が遅くなり、
太りやすくなったり、身体が疲れやすくなったり、
めまいや動悸・息切れ、無気力・集中力の低下、
うつ、貧血、肌荒れなどなどなど・・・
様々な身体の不調が現れてくるんですねーー！！
怖いですねーー！
嫌ですねーーー！
じゃあ、ミトコンドリアを増やせばいいんじゃない！？
そしたら
「細胞の老化を遅らせることができる！」
脂肪やブドウ糖の代謝が促進され
「太りにくくなる！」
「嬉しいんですけどー！ミトコンドリアさま♪」
な～んてお声が聞こえてきます ^^
ミトコンドリアは年齢に関係なく増やせる？！
じゃあ、ミトコンドリアを増やすにはどーすりゃええの？？
ってことですけども。
いち・深呼吸をする、そして適度な運動をする！
に・少食にする、空腹を味わう！
さん・身体を温める！
「え？けっこう簡単！」
「わたしそんなのいつもやってるじゃーん♪」
そうですね、わたしもいち、に・・・はけっこう出来てる感があります ^^
問題は“さん”ですよ。
身体を温めるって意外と出来てない。
冷やすのはけっこうやっちゃてるけど^^;
“さん”にダントツおすすめは！
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細胞レベルから総合的にアンチエイジングを果たす魔法のような施術です！
痩身や美肌にとどまらず、
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身体を温めるなんて生ぬるい！
骨まで温める“深部加温”ですから！！
深部加温はアスリートが体力回復や傷病からの回復に施術されてる事でも注目を浴びていますよ。
身体の奥深くから体温を上げ、局所的に7℃まで上げられます。
暖房や入浴で外から温める場合とは違って、
自分の身体の中から熱を呼び覚まし、
細胞自体を温めて体温を上昇させる為、
冷え性の方や代謝の悪い方にピッタリです！
いつまでも若くいるために誰もが必要としている施術ではないでしょうか。
若くなる！
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