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女性のためのエイジングケアサロン・エレール
筋膜リリースはどんな人が受けてるの？
筋膜リリースなんて言うと、何やら難しい事をするようで怖いんだけど。。
私には必要ないんじゃないかしら。。。
いえいえ、そんなことはありません。怖くはないですし、皆さまに必要なんですよ。
当店では、３０代から６０代の女性で慢性疲労やむくみ、体型の崩れにお悩みの方がご利用になられています。
マッサージやストレッチを受けてもその時だけでまた元通り、一向に改善しないから。。という方が多く受けていらっしゃいます。「だまされたと思って一度受けてみてください！」という私の一言で、皆さまだまされてくださいました。
「だまされて良かったわぁー！」と、皆さま口をそろえてのご感想です。
年齢と共にだんだん身体が硬くなって。。あちこち痛いというお悩みは、筋膜がよれてよれて硬くなってしまった結果です。
こうなるとストレッチやマッサージではなかなか元に戻りにくいんですね。
マッサージで身体は固くなる
強いマッサージを長年受けている、という方は要注意です。筋膜がよれて硬くなり筋繊維も太く固くなっていきます。
強い刺激に対抗すべく、自らの身体も固く強くなろうとしてどんどん固くなっていってしまいます。良かれと思って受けているのに逆効果とは。。ですよね。
これは、間違った事をしていてはこじれていくばかりで一向に改善しない、ということの一例です。
身体のメカニズムって、正しい事をすればとっても素直に良い方向へと向かいます。とってもシンプルな仕組みですよね。
長年のお悩みがなかなか解決されない場合、何かが間違っているのかもしれない。。と、一考の余地がありそうです。
筋膜リリースは痛い？！
筋膜が癒着していると、はっきり言って痛いです。でも、その痛みは良い痛み。
筋膜がはがれていくにつれて気持ち良くなっていきますよ。寝てしまう方もいらっしゃいます。
強いマッサージのように筋肉をもんでいるのと違い、筋肉はもみませんし、筋繊維も刺激しません。
その名の通り、“解放”です。固まった筋膜を解放して、自由に動ける筋肉にする。
痛みの感じ方には個人差がありますので、一概には言えないのですが、大丈夫！もだえ苦しむような痛みではないので。
当店では、お一人お一人のお身体の状態を見極めて進めていきますので、ご安心くださいね。
痛いのが大好き！という方にはそれなりに。痛いのはダメ、苦手！という方にもそれなりに。しっかりと対応させていただいております。
筋膜リリースを受けられたお客様で、施術後多くの方が、今までとは違った身体の状態を自覚されます。
久しぶりに身体が軽いと感じた
リリースを受けるごとに身体のおもりが取れていく感じ
腰回りがスッキリして軽い
足がポカポカしてきた
身体が引き締まってたるみが取れた
慢性的な肩こりが感じなくなった。。。などなど
そしてこんなお声も
イターい！・・けど、身体に良い気がする痛み
今まで固まってた腰が解放された感じ
いつも痛かった身体が痛くなくなった
ヒップと太ももの境目ができてヒップアップした
背中のはみ肉が無くなった
そして何より、「身体が楽になって若返ったみたい！」と、ほぼ皆さまが口にされます。
エイジングケアには筋膜リリース、いいですよ♪
たるみにもバッチリです！
