顔のセルライトへの対処で見た目年齢が10歳若返る！その理由を解説

成人女性に多く見られるセルライトは、お尻や足に生じるイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。しかし、実は顔にも生じ、「老け」の原因となることが知られています。そのため、顔のセルライトへ適切に対処できれば、見た目年齢を若返りさせることが可能となります。
そこでこの記事では、見た目年齢の若返りに役立つセルライトの基本的な知識と、顔のセルライトへの対処方法について紹介します。ぜひともこの記事を読んで、見た目年齢の若返りを図ってみましょう。

セルライトとは

セルライトとは

セルライトとは、脂肪組織が線維化することで皮膚がデコボコになる状態のことです。成人女性の腰・お尻・太ももといった部位に生じやすいもので、美しさを損なう見た目となることが問題となります。これは身体にとって有害なものではなく、むしろ正常に生じるものとされています。肥満によって生じやすい印象を持ちますが、適正体重であっても生じます。ただし、肥満の場合には適正体重の人よりも見た目が悪くなりやすくなってしまいます。

セルライトの原因

セルライトは成人女性に多く生じることから、加齢がその一因となります。ほかにも、炭水化物の過剰制限・アルコールの過剰摂取・ホルモンバランス・生活習慣の乱れ・喫煙といった要因が影響するとされています。これらによって脂肪組織が線維化して変性することで皮膚上にデコボコの見た目を生じさせます。

セルライトの予防

セルライトはさまざまな原因が重なっているため、それらを防ぐことが重要になります。具体的には、定期的なウォーキングなどの運動・バランスのよい食事・十分な水分摂取・適切な入浴習慣・足を組むなどの負担を避ける・禁煙・適度な筋力トレーニングやマッサージ、ストレッチが挙げられます。どれも一般的に必要とされるような量や頻度を行っていれば十分となります。

セルライトへの対処方法

セルライトは「潰す」といった対処方法をとる人がいますが、それはどのような方法を用いても困難です。一度線維化してしまった組織を体表上（皮膚上）から「潰す」ことは不可能です。つまり、一度形成されてしまったセルライトは取り除けません。しかし、セルライトを「目立たなくする」ことは可能となります。その方法としては、筋肉量の増加、体脂肪の減少、食生活や生活習慣の改善、マッサージといったものが挙げられます。

セルライトと見た目の関係

セルライトは顔にも生じる

セルライトは腰や足に生じやすいという特徴がありますが、顔にも生じることがあります。脂肪が線維化することによってセルライトになるため、身体のどの部分に生じてもおかしくはないのです。とはいえ、ほかの部分のようにデコボコが分かりやすい形で生じるわけではありません。顔が土色になってきた・肌がガサガサになってきた・皺が目立つようになってきた・顎や鼻が大きく感じるようになってきた、といった形でセルライトは現れます。

顔のセルライトは「老け」を感じさせる

顔にセルライトが生じると、いわゆる加齢にともなった見た目の変化が生じるようになります。加齢にともなう「老け」は仕方がないと考えがちですが、実はセルライトによって生じているものもあります。つまり、適切に対処することによって改善を期待できる可能性があるのです。

セルライトに対処することで10歳若返る

顔のセルライトに対して適切に対処することによって、見た目年齢の若返りを図れます。50歳代の女性であれば、10歳ほどの見た目年齢の若返りが期待できます。想像してみましょう、顔色が良くなり・肌がきれいになり・皺がなくなり・顎や鼻が小さくきれいなラインに変化したとき、どれほど若く見えることでしょうか。顔のセルライトに対処することによってそれほどの効果が得られるのであれば、取り組む価値は非常に大きいと考えられます。

顔のセルライトへの対処方法

顔のセルライトへの対処方法も、ほかの部位への対処方法と基本的には同一のものを行います。具体的には、顔に対するマッサージ（エステ）・顔の筋肉のトレーニング・血行をよくするための保湿や保温になります。これらは一般的な対処方法ですが、具体的に行おうとすると慣れないものも多いために非常に難しいものです。最初は専門家の知識と技術を受け、アドバイスをもらいながら自身でも行うようにしましょう。もちろん、全身を使った運動や食生活の改善・禁煙といった基本的な方法も大切です。

まとめ