お身体のエイジング

肩甲骨が動く人は太らない

肩甲骨が動く人は太らない
肩甲骨をしっかり動かせますか? 本日のお客さまは、ひどい肩こりと偏頭痛にお悩みのMさまです。 「ではまず、肩甲骨をゆっくりと動かしてみてください^^」 「肩甲骨・・・?え、待って、どうやって動かすの?!」 「・・・こうか…

下半身太りをなんとかしたい!

下半身太りをなんとかしたい!
ダイエットは女性の永遠の悩みであり、課題ですよね。 そんな中でも、下半身の“太さ”に悩んでいる方は多いはず! ただ下半身の“太さ”だけに着目するのではなく、自分の下半身太りの原因をわかった上でダイエットできたらいいですよ…

とってもコワ〜イ水毒

とってもコワ〜イ水毒
まだまだ梅雨明けがしない気配ですね。 この時期によくきくワードの一つに「水毒」というのがあります。 字面だけでとっても怖い感じのする「水毒」ですが、「体内の水分が溜まって悪さをすること」を「水毒」と呼びます。 以下項目に…

足のむくみと筋膜リリース

足のむくみと筋膜リリース
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるほど、足の血液を心臓に戻す作用がとても強いです。 足のむくみにお悩みの方の多くは、ふくらはぎに筋肉の“コリ”のようなものを発生していることがよくあります。 その“コリ”のようなものがある…

大人のための健康&美のメソッド

大人のための健康&美のメソッド
なにをやっても変わらない・・という方へ 今までにあらゆるエステ、整体、マッサージ…いろいろ試してきたけれど効果の実感はイマイチ…体型の崩れも。 当たり前になってきた身体の不調も年のせいか…と諦めてきた方にこそ、一度は試し…

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